12 junio, 2021

Luis Santos/Marca Registrada Noticias

El entrenamiento funcional, se ha convertido en el método ideal para el sector infantil, esto debido a las cuatro fases que aborda, como la coordinación, fuerza, flexibilidad y velocidad, mismas que benefician en el desarrollo de la motricidad a través del dominio de brazos y pies.

En Coatzacoalcos se encuentra el centro BF FIT WELLNESS CENTER, sitio especializado en este tema, dónde menores de 6 a 12 años de la zona, trabajan con el peso corporal y artículos livianos, detalló la instructora de la agrupación «Total Fit Kids», Diana Cruz.

«A veces trabajamos etapas muy básicas para ellos por qué todavía están en desarrollo, entonces no metemos cargas como tal pero si utilizamos la coordinación, resistencia, velocidad, capacidades coordinativas y condicionales que son la base para que ellos si quieren dedicarse posteriormente a alguna actividad física, ya tengan la base, tenemos niños que ya son deportistas, entonces con ellos sabemos que el trabajo puede ser un poco más exigente y hay niños que viene completamente desde cero, dónde su psicomotricidad ha sido afectada por los videojuegos ó por qué en casa no se ha fomentado la actividad física y lo que ayuda es que al ver a otros niños se motivan a empezar a exigirse» comentó

Las sesiones son de una hora de lunes a viernes, mientras que cada ejercicio es supervisado por el coach para evitar lesiones.

Los interesados, pueden pedir información a través de la página de facebook, «BF fitness Coatza».

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